EJERCICIOS CON PESAS

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EJERCICIOS COMPLEJOS

pesas grandes:las pesas grandes son aquellas que pesan mas de 50 kg ya que son unas de las mas pesadas.
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PESAS PEQUEÑAS:las pesas pequeñas son aquellas que no sirven mucho para hacer fuerza muscular si no sirven es para hacer movimiento muscular y para empezar con las pesas.
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https://www.google.com.co/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&ved=2ahUKEwjZp9GwmMXZAhWoslkKHS_jB50QjRx6BAgAEAY&url=https%3A%2F%2Fwww.falabella.com%2Ffalabella-cl%2Fcategory%2Fcat6930442%2FMancuernas-y-Pesas&psig=AOvVaw28mOPkmRqe9XVVN8Zglvh0&ust=1519789394197930

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