EJERCICIOS BASICOS

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EJERCICIOS BASICOS


Los siguientes ejercicios son los mas básicos de el ejercicio.




Resultado de imagen de flexiones de pecho
http://www.menshealth.es/rcs/articles/2318/imagenes/grasa-flexiones.jpg

flexiones de pecho: este es el ejercicio mas común de todos.


https://fitnelogia.files.wordpress.com/2012/03/sentadilla.jpg
SENTADILLAS:y por ultimo las sentadillas este es un ejercicio también muy importante que se puede realizar con pesas o sin pesas.

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